Auch ne Möglichkeit, wobei sich das Training in Grenzen hält, wir wohnen Parterre.
Schon, ja, aber da sind auch einige Schwungübungen dabei und die gehen nur um stehen.Andreas H. hat geschrieben: ↑Di 20. Okt 2020, 10:00 Überkopfübungen für die Arme (z.B.Trizeps) können auch im Sitzen ausgeführt werden....