Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

Camouflage hat geschrieben:Ich komme derzeit zu gar nichts mehr wegen Umzug.

Als wir letztes Jahr umgezogen sind, war auch kein laufen als Ausgleich nötig - den Ausgleich hatte ich über die Renovierungsarbeiten ... besser als Fitnessstudio ...

Körperlich magst du recht haben - Gesitig schaltet man zwischen Wald und Wiesen besser ab
Ich zumindest!
Selber plane ich auch, meine Wohnung gegen Haus zu tauschen, ich denke, da werde ich auch eine ganze Zeit nicht auf meine 200km/Monat kommen
Um so mehr, genieße ich das aktuell -> Ist grade mein Wetter: 15-20Grad, nicht schwül, meist trocken.
Zweites Traumwetter, aber nicht langstreckentauglich: 30Grad +
Drittes Traumwetter: Tiefer Frost (-6 und kälter), dass keine Matsche raum liegt und eine ganz klare Luft da ist

Der Thread hier ist ja schon ein bisschen eingestaubt.....

Habe nach Feierabend eine 10Km Runde, mit den neuen ASICS Gel Cumulus 19 gedreht und mir direkt eine Blase, zwischen großem Zeh und dem kleineren daneben geholt....


Nächste Runde laufe ich besser wieder mit meinen schönen eingelaufenen Joggingschuhen.

Ich hab letztes Jahr 2400km gemacht.
Bei den Schuhen vertraue ich auf Adidas, haben immer gut gehalten und hatte nie Probleme!

Heute gibt es wieder eine kleine Runde, die feuchte Luft an der Frostgrenze ist aber für meine Leistungen eher schlecht.
Grade zum Jahreswechsel müssten sich doch noch einige Speckloswerder hier im Forum finden

JensII hat geschrieben:Grade zum Jahreswechsel müssten sich doch noch einige Speckloswerder hier im Forum finden

Die sitzen lieber mit ner Pulle Bier und einer Tüte Kartoffelchips von dem Computer....

So, mein Monologgeht weiter:

Nach schweren Beinen und wenig Zeit habe ich dieses Jahr mein Pensum reduziert.
In den letzten Jahren war ich so gut wie jeden Tag laufen, war schon körperlich auch eine Belastung.
Und von der Terminplanung

Ich komme so grade noch an die 160km / Monat.
Wenig ist glaube ich noch was anderes, aber in den letzten Jahren lag ich bei 200km / Monat, da fühlt sich das aktuell faul an.

Ich glaube, da muss ich im Kopf noch umschalten lernen....

In dem Sinne

versuch' mal jeden zweiten Tag zur Regeneration NICHT zu laufen ...
kann'st ja die Einheiten verlängern, wenn du km fressen willst

Diesen Faden habe ich viel zu lange vernachlässigt.

2018 und teilweise 2019 war ich gesundheitlich zu einer längeren Laufpause verdonnert.
Dank Gewichtszunahme und Phlegma war mein Trainingsrückstand grandios, so dass ich erst jetzt wieder so halbwegs auf einem vorzeigbaren Stand bin.

Läuft sonst noch wer?

Guten Morgen

Ich gehe auch regelmäßig/unregelmäßig laufen. Ist bei mir stark zeitabhängige und was ich gerade noch für anderen Sport mache.

Gruß, Stefan

Bravado hat geschrieben: Mi 22. Jul 2020, 22:32 Läuft sonst noch wer?

Ich war ja früher auch sehr aktiv in diesem Thread. Im Frühjahr war ich auf einem guten Weg zu einer Fitness, die den Heidelberger Halbmarathon erlaubt hätte. Wurde dann ja leider abgesagt. Während des harten Lockdowns saß ich im Home Office und war recht oft laufen. Jetzt schon wieder ein paar Wochen nicht. Bin in den letzten Jahren ohnehin mehr auf das Fahrrad (auch Rennrad) umgestiegen. MdRzA ("mit dem Rad zur Arbeit") lässt sich leichter in den Alltag integrieren.

Will aber nach dem Urlaub wieder anfangen, auf dass der Heidelberger Halbmarathon 2021 nicht ohne mich stattfindet.

Gruß CT