Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

aaof hat geschrieben:Heute sind es 7 Wochen und ich werde mein erstes, kleines gestecktes Ziel bis einschl. Silvester nicht zu rauchen wohl packen.

ist doch schon mal ein Erfolg!

Ich fand die ersten 8 Wochen auch jedes mal die schwersten Aber irgendwann vergisst man es dann...

bei mir werden es im April 3 Jahre

so leicht würd ich nicht aufgeben. und der anfang ist der schwerste

Halte durch, auch wenn’s schwer fällt
Ich rauche seit fast 6 Jahren nicht mehr, habe in diesen 6 Jahren Freunde im Alter unter 60 Jahren schwer erkranken sehen, eine Freundin ist im Alter von 54 als Raucherin jämmerlich daran verreckt

Wenn du es jetzt schon so weit geschafft hast, dann ziehe das jetzt durch.
Sollte sich bei mir mit 80 das Rauchenwollengefühl wieder einstellen, dann mal sehen...aber bis dahin sind es dann doch noch ein paar Jährchen

Gruß und kommt gut drüber

von mir auch guten qualmfreien start ins neue jahr!

Allen erstma ein gesundes neues Jahr.

aaof hat geschrieben:Heute sind es 7 Wochen ...

Glückwunsch dazu ... bei mir werden es am 17.01. sechs Monate.

aaof hat geschrieben:Ich würde lügen, wenn ich sage ich pack das locker. Mir fehlt die Kippe schon hier und da.

Das sind die die alten Verknüpfungen. Je mehr Situationen du davon rauchfrei überstehst und somit neu verknüpfst, desto weniger wirst du an eine Zigarette denken.

aaof hat geschrieben:Wenn ich aber in einem Jahr immer noch so leide, fange ich wieder an. Dann soll es nicht sein.

Du leidest nicht, glaub mir.

Moin ... genau ein Jahr rauchfrei heute.

Bin sowas von froh, den Dreck endlich los zu sein.

glückwunsch und weiter so!

Selbst hat geschrieben:Moin ... genau ein Jahr rauchfrei heute.

Bin sowas von froh, den Dreck endlich los zu sein.

Glückwunsch.

Bei mir etwas mehr als ein Jahr.
Habe auch kein Verlangen mehr danach. Leider habe ich etwas zugenommen...............

ich kämpfe da mit sport gegen an. zäh sehr zäh