Nubert Lautsprecher, HiFi- und Surround-Elektronik

aaof hat geschrieben:50Mbit Leitung steht.

Nicht schlecht. Wieviel Upload?

Mein Anbieter hat klammheimlich meinen Zugang von 100/30 auf 100/10 gedrosselt.
Sauerei das, wobei... ich zahl auch nur für 10/1.

Hallo Marcel 123,
ich lese gerade von Deinem neu erwachen Sportsgeist, das hört sich doch schon recht gut an Auch ich habe im Februar wieder angefangen zu trainieren,mit durchschlagendem Erfolg. Ich habe inzwischen mein Idealgewicht (83 kg ) erreicht. Ich habe 30 kg abgenommen, war gar nicht so schwer, vernünftige Ernährung und Bewegung und dann läuft es wie von selbst. Ich trainiere auf einem Schwinn Aerdyne fast jeden Tag. Ist am Anfang nicht sinnvoll, aber das merkt man sehr schnell selbst . Ich habe in dieser Woche die 2500 Meilen Marke geknackt, hört sich für diesen Zeitraum nicht so dolle an, ist aber eine herkulische Anstrengung. Mit etwas gutem Willen schafft man alles, also bleib dran.
Gruß Wolfgang

bei dir ist es ja eh noch mal ganz anders zu bewerten!

SaulG hat geschrieben:

aaof hat geschrieben:50Mbit Leitung steht.

Mein Anbieter hat klammheimlich meinen Zugang von 100/30 auf 100/10 gedrosselt.
Sauerei das, wobei... ich zahl auch nur für 10/1.

Habe eben auch auf 200Mbit gewechselt
Will ich mal hoffen das die Umstellung nächste Woche reibungslos klappt.

Frog2 hat geschrieben:Hallo Marcel 123,
ich lese gerade von Deinem neu erwachen Sportsgeist, das hört sich doch schon recht gut an Auch ich habe im Februar wieder angefangen zu trainieren,mit durchschlagendem Erfolg. Ich habe inzwischen mein Idealgewicht (83 kg ) erreicht. Ich habe 30 kg abgenommen, war gar nicht so schwer, vernünftige Ernährung und Bewegung und dann läuft es wie von selbst. Ich trainiere auf einem Schwinn Aerdyne fast jeden Tag. Ist am Anfang nicht sinnvoll, aber das merkt man sehr schnell selbst . Ich habe in dieser Woche die 2500 Meilen Marke geknackt, hört sich für diesen Zeitraum nicht so dolle an, ist aber eine herkulische Anstrengung. Mit etwas gutem Willen schafft man alles, also bleib dran.
Gruß Wolfgang

Hallo Wolfgang,

mich hat der Elan Anfang Oktober gepackt und seit dem bin ich dabei. Vorher habe ich nie Sport gemacht (außer in meiner jungend bin ich geklettert, in einer Halle) und da ich gerne und viel gegessen habe, wuchs mir ein kleiner Bierbauch mit den Jahren, den ich jetzt durch Training weg bekommen möchte. Des weitern steht generell die sportliche Betätigung und der Aufbau von Kondition im Vordergrund....

Von meinem Lauftraining habe bis dato niemanden aus meinem Freundeskreis erzählt, weil ich auch ein paar sehr sportliche Leute kenne, die ich ein wenig auf Glatteis führen möchte . Ein befreundetes Pärchen geht immer an einem nahegelegenen See (Unterbachersee) joggen, die Strecke beträgt ca. 6Km einmal um den See rum, mein Ziel ist es die beiden auf der Strecke richtig "nass" zu machen in dem Ich ohne Pause in einer sehr guten Zeit durchlaufe und die beiden hinter mir lasse. Die beiden werden sich sicherlich ziemlich wundern und die Welt nicht mehr verstehen aber so etwas gibt mir auch Energie und Motivation, die mich zusätzlich stärkt....

Hier aus dem Forum bekommt man auch Motivation und Feedback, die mich bei dabei bestärken. Besonderen Dank geht hier an dieser Stelle auch noch mal an "Mysterion" der mir auch viele Ernährung's und Lauftipps gegeben hat. Aber bei den anderen möchte ich mich natürlich auch bedanken

Wolfgang, ich finde es auf jeden Fall klasse das Du auch Sport machst auf dem Schwinn Aerdyne, das bringt auch schon richtig gut was und die 30kg sind ein sehr sehr gutes Ergebnis vor allem in deiner gesundheitlich eingeschränkten Situation ist äußerst bemerkenswert

Mein Opa hatte auch einen Autounfall im Winter, verschneite Straße im tiefsten Bayern, er hatte um seinen neuen großen Audi zu schonen seinen uralten Käfer im Winter benutzt und einen schweren Verkehrsunfall, das Resultat war eine Querschnittslähmung . Dieser Unfall wäre sicherlich mit dem großen Audi besser ausgegangen aber mein Opa hat trotzdem weiter gekämpft und jeden Tag mit seinem Rollstuhl unzählige Kilometer zurück gelegt und damit seinem Oberkörper trainiert Der Rollstuhl war kein normaler sondern die Räder wurde über eine Hub Bewegung angetrieben ähnlich wie ein Gerät im Fitnessstudio..... Ich will damit sagen das Es sich immer lohnt zu kämpfen und gas zu geben egal, in welcher Situation man ist.......

Gruß, Marcel

bjohag hat geschrieben:

SaulG hat geschrieben:

aaof hat geschrieben:50Mbit Leitung steht.

Mein Anbieter hat klammheimlich meinen Zugang von 100/30 auf 100/10 gedrosselt.
Sauerei das, wobei... ich zahl auch nur für 10/1.

Habe eben auch auf 200Mbit gewechselt
Will ich mal hoffen das die Umstellung nächste Woche reibungslos klappt.

Per Kabel?

M-Net meinte zu mir, dass 100Mbit nur in einem Ort in Deutschland zur Verfügung stünde. Wahrscheinlich Bonn, wegen der Telekom.

Ich bin noch nicht richtig zum testen gekommen, jedoch habe ich vorgestern einen Film aus dem I-Tunes Store geliehen und direkt gesehen. Das lief schon sehr ordentlich. Aber es kommt in gewissen Abständen zu leichten Minirucklern. Ich vermute aber eher dass der Mac etwas zu schwach ist. Werde wohl mal meinen PC probieren, der hat mehr Ps unter der Haube.

Gruß

aaof

aaof hat geschrieben: Per Kabel?
M-Net meinte zu mir, dass 100Mbit nur in einem Ort in Deutschland zur Verfügung stünde. Wahrscheinlich Bonn, wegen der Telekom.
Ich bin noch nicht richtig zum testen gekommen, jedoch habe ich vorgestern einen Film aus dem I-Tunes Store geliehen und direkt gesehen. Das lief schon sehr ordentlich. Aber es kommt in gewissen Abständen zu leichten Minirucklern. Ich vermute aber eher dass der Mac etwas zu schwach ist. Werde wohl mal meinen PC probieren, der hat mehr Ps unter der Haube.
Gruß aaof

Japp, per Kabel bei Unitymedia.
Kostet nicht mehr als der aktuelle Zugang mit der halben Geschwindigkeit. Also nur ein "upgrade" wenn man so will.
http://www.unitymedia.de/privatkunden/k ... boxCtEmail

Die Steelers haben die Falken 8:3 gerupft -> Derbysieg!

so, meine erste (von vier) wochen reha ist rum. muss sagen bin echt überrascht was da so geht wenn man sich drauf einlässt. fühle mich echt gut und merke auch wie es im körper arbeitet und es in die richtige richtung geht. und die zwei tage pause am wochenende zum entspannen und neuer kraft tanken tun sicher gut.

und dank mp3 immer die passende mukke dabei

mk_stgt hat geschrieben:so, meine erste (von vier) wochen reha ist rum. muss sagen bin echt überrascht was da so geht wenn man sich drauf einlässt. fühle mich echt gut und merke auch wie es im körper arbeitet und es in die richtige richtung geht. und die zwei tage pause am wochenende zum entspannen und neuer kraft tanken tun sicher gut.

und dank mp3 immer die passende mukke dabei

Na das hört sich doch gut an. Weiter so..... Nach 3 oder 4 Wochen Reha ist es mir bisher auch immer sehr gut gegangen. Leider hält es danach nicht allzu lange. Aber das ist normal.